食谱汤?食谱汤是什么药

本文目录一览：

• 1、春季炖汤食谱大全及做法
• 2、有哪些适合婴儿食用的蔬菜汤食谱?
• 3、儿童汤食谱大全及做法
• 4、儿童汤食谱大全

春季炖汤食谱大全及做法

猪蹄焯水去血沫，莲藕去皮切块。 将猪蹄、姜片放入砂锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮1小时。 加入莲藕和红枣，继续炖煮1小时，最后加盐调味即可。功效：滋阴润燥，美容养颜。

海带豆腐汤 材料：海带结、豆腐、葱姜、盐、生抽、香油、淀粉。做法：海带结洗净，豆腐切块。锅中加水烧开，放入海带结煮几分钟。加入豆腐继续煮5 - 8分钟。另取一小碗，加入适量淀粉和水，搅拌成水淀粉，倒入锅中，搅拌均匀，使汤汁浓稠。加入盐、生抽调味，淋上香油，撒上葱花即可。

做法：老鸭处理干净后洗净。笋尖用水泡软后洗净切丝。将所有原料放入锅中，加水适量，慢慢炖煮至熟烂即可。功效：春季气候干燥，此汤可滋阴补肾，强身健骨。同时，对清理肠胃、缓解便秘有显著效果。 牛肚薏米汤 材料：牛肚250克、薏米30克、扁豆50克、盐适量。

有哪些适合婴儿食用的蔬菜汤食谱?

胡萝卜汤 食材：胡萝卜80克，白糖5克，清水适量。做法：将胡萝卜洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约25分钟煮烂。用清洁的纱布过滤去渣留汤，加入白糖调匀即可饮用。功效：味略甜，胡萝卜含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素C及矿物质、挥发油等。适宜4个月以上的宝宝饮用。

到6个月宝宝的食谱如下：菠菜胡萝卜汤。原料：菠菜25克，胡萝卜末20克，肉汤50～100克。取菠菜叶子用水洗干净切末，上火煮软，将研碎的胡萝卜末一起放入锅内煮，放入肉汤后用勺子搅拌均匀即可食用。苹果酱。原料：苹果1/4个，玉米面25克，蜂蜜适量。

适合年龄：9-11个月 特点：山楂有助于消化，酸酸甜甜的口味刺激宝宝食欲，而鲜姜的味道也有防止呕吐的作用。五：西蓝花洋葱汤 原料：西蓝花1-2朵、洋葱一片、鲜姜一片、蔬菜汤2大勺。做法：将西蓝花和洋葱用水焯软，然后用研磨钵完全磨碎。

-6岁这个阶段的宝宝饮食应以“母乳或奶粉”为主，辅食单纯以“试吃”为目的，主要给宝宝喂点流质、泥糊状食物，添加时从1～2勺开始，逐步增加。小编就把4～6个月宝宝辅食食谱推荐给大家，以供参考。米糊 材料：米粉3/4碗、菠菜汤3-4勺 做法：米粉加菜汤调和成糊状。

- **鱼肉蔬菜面**：选择刺少的鱼类（如鲈鱼、鳕鱼），蒸熟后去骨取肉，与西兰花、胡萝卜等蔬菜一起切成小块，加入煮软的面条中。鱼肉富含DHA，对宝宝大脑发育有益。- **蔬菜汤**：用西红柿、土豆、洋葱等蔬菜熬制成汤，简单调味，既温暖又营养，有助于宝宝晚上的消化吸收。

**豆腐蔬菜汤**：使用嫩豆腐和各种蔬菜（如菠菜、西葫芦）制作汤。将蔬菜切成小块，与豆腐一起煮至软烂，可以用少许盐调味。 **肉末炖蛋**：将鸡蛋打散，加入少量水或配方奶，再加入一些煮熟的肉末。用中小火慢慢炖至凝固，确保食物柔软易嚼。

儿童汤食谱大全及做法

1、岁的小朋友已经习惯了幼儿园的生活，每天和老师、同学们在一起非常开心。因为5岁正处在脑发育的重要阶段，营养摄入充足非常重要。接下来，小编介绍5岁宝宝食谱大全。土豆烧牛肉 材料：牛肉400g、土豆1个、油适量、盐适量、小葱适量、番茄酱适量、姜适量。

2、首先将牛肉洗净，切成块，土豆去皮切块，葱姜切片。接着在热油锅中加入干红椒，炸出香味，再加入牛肉，炒出水分，加入适量的水，大火烧开后转中火炖煮7-8分钟，然后加入土豆块和番茄酱，继续炖煮6-8分钟至土豆熟透，最后大火收汁，出锅即可。

3、个月的宝宝已经开始正式添加辅食了，忙碌的妈妈也需要挤出更多的时间，来制作孩子营养全面的食品。六个月大的宝宝可以正式开始添加辅食，先吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黄。接下来，小编介绍6个月宝宝食谱大全及做法。

4、牛肉西红柿豆腐汤。所需材料：牛肉1000克、西红柿200克、豆腐100克、香油2小勺、高汤30大勺、精盐3小勺、味精1小勺。步骤：先将豆腐切成条状，西红柿洗净后切块；牛肉清洗干净后切块，入沸水煮至八成熟，撇去浮沫，然后加入西红柿和豆腐，煮至汤色变红；最后加入香油、精盐、味精即可。

5、冬季的时候，很多家长都喜欢做一些汤汤水水给孩子喝，喝起来既能让胃暖暖的，而且还很有营养，最重要的是比较容易消化，其实对于孩子的做汤并没有太多的要求，一般简单的搭配就可以，但是必须要保证汤的营养，下面针对很多不会做汤的女性，介绍几种儿童营养汤的做法。

6、春季儿童食谱芡实鲫鱼汤 材料：鲫鱼一条(约150克)，芡实15克，淮山15克。做法：将鲫鱼剖开，去鳞、鳃及内脏，用少许食油在铁锅内煎至淡黄色，盛出待用。将煎好的鲫鱼与芡实、淮山同放入砂锅内，加入适量的清水，大火煲1小时，以食盐调味，即可食用。

儿童汤食谱大全

1、冬天天气寒冷气候干燥，小朋友的五脏六腑都是比较娇嫩的，所以很容易收到外界的影响而生病。建议父母们，在冬天的时候能够给小宝贝多煲一些汤汤水水服用，这样能够令孩子的身体更加的健康。

2、，象牙丝炖雪梨 到了冬季，很多小宝宝的气管就不好了，容易患上咳嗽或者支气管炎，再严重的就会演变成肺炎，情况十分危急。为了防止宝宝遭受病痛的折磨，家长就要做好防御工作，给宝宝做这款象牙丝炖雪梨汤。

3、儿童长高食谱之猪骨菠菜汤 猪骨菠菜汤是一道适合儿童长高的家常菜。 食材准备 选用新鲜猪脊骨350克和菠菜200克。 烹饪步骤 先将猪脊骨清洗干净，砍碎后放入砂锅中，加入适量清水，先用武火煮沸，再转文火慢炖两小时。随后，将菠菜洗净放入汤中，续煮10分钟。